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Como auto motivar-se para a prática de exercício físico? Sabemos que a prática de exercício físico é essencial para um estilo de vida saudável. Mas por vezes, achamos que n
O papel dos pais na Educação Alimentar dos seus filhos
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Como controlar a sua gula
Alguma vez já parou para pensar se o que está a sentir é fome ou gula? Alguma vez já parou para pensar se o que está a sentir é fome ou gula? A verdadeira fome sente-se de fo