Smoothie energético

Dezembro 30, 2024

Pequeno-almoço e lanche

easy

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Ingredients

Adjust Servings

	1 Caneca de bebida e soja sem açúcares adicionados (250 mL)
	2 Colheres de sopa de flocos de aveia sem glúten (16 g)
	½ Unidade de aipo (83 g)
	1 Rodela de ananás (69 g)
	2 Colheres de sopa de Despertar de Buda Macaccino Gold (10 g)
	Raiz de gengibre, a gosto

Directions

1.

Corte um talo de aipo a meio, retire os fios mais fibrosos com a ajuda de um descascador e lave-o.

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2.

Corte uma rodela da raiz de gengibre e descasque-a.

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3.

Adicione todos os ingredientes no processador de alimentos e triture até obter uma mistura homogénea.

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Tags

Alto teor em proteína Lactovegetariano Ovolactovegetariano Ovovegetariano Sem glúten Sem lacticínios e derivados Sem lactose Vegan

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