Papa de Aveia com Gengibre e Canela
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Ingredients
Adjust Servings
| 4 Colheres de sopa rasas de flocos de aveia (32 g) | |
| 1 Caneca de leite magro (267 mL) | |
| 1 Maçã pequena (93 g) | |
| 1 Colher de sopa de sementes de cânhamo (11 g) | |
| Raiz de gengibre, a gosto | |
| Casca de limão, a gosto | |
| Canela, a gosto |
Directions
1.
Lave e corte a maçã em pedaços, se preferir retire a casca;
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2.
Leve uma panela ao lume com o leite e a casca de limão e deixe ferver o leite;
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3.
Adicione a maçã e deixe cozinhar em lume médio;
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4.
Retire a casca do limão, adicione a aveia e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. Vá mexendo e, se necessário adicione um pouco de água, para obter a consistência desejada;
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5.
Rale um pouco de raiz de gengibre;
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6.
Por fim, polvilhe com gengibre, sementes e canela em pó.
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Notes
Imagem meramente ilustrativa